正常足扁平足高足弓那麽對於扁平足，改善方法有哪些呢？首先如果是比較輕的扁平足，也就是僅僅在勞累、負重後才會出現疼痛不適的話，說明屬於姿勢性扁平足，我們可以通過加強足部肌肉力量來改善症狀，例如在晚上用溫水泡腳的同時，在水中放一些鵝卵石，然後用足趾抓取這些鵝卵石。

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時裝模特|模特走秀|內衣提到新疆異域風情，怎麽能少了佟麗婭，美得令人嫉妒新疆大妹子佟麗婭，天仙般的容顏，即使是現在接近四十的年齡，依舊是風采不減當年。在擔任過2020央視春晚主持人後，也參演了央視節目《戰“疫”故事》，氣質出眾的她深受廣大觀眾朋友的喜愛。

出機場的佟麗婭，簡裝出行，卻是風采翩翩。一條黑色長裙，外加一件白色風衣，黑白的經典搭配，加上腰帶的設計和一雙平底鞋，整個人的氣質拔升一個檔次。

佟麗婭的美不是性感妖豔，而是清純美好的美，讓人越看越舒服。

全身就一件米白色風衣，露腿的設計，寬袖的處理，配上一雙小白鞋，淡妝出鏡，卻是賞心悅目。這些自信的女孩們，讓小不禁想起了幾年前刷屏的視頻——《像個女孩一樣》。

當時，一個國外的節目組，找來了不同年齡段的男女生，一起做一個實驗——完成你聽到的動作指令。無論性別，20多歲的誌願者們，第一反應都是，扭捏地擺著手，有些做作地慢跑著。

20歲年齡組的每個人，似乎都覺得像女孩一樣，意味著柔弱、矯揉造作和不知所措——不會正常奔跑，甚至不知道該用什麽方式扔東西。但當鏡頭給到10歲組的小朋友時，他們給出的答案卻讓人眼前一亮。

（作者：塔城地區）